泡溫泉時不宜用力搓洗

    杜曉航副主任醫師說，泡溫泉能美膚，主要是因為溫泉的水溫，能促進全身的血液循環，泉水中所含的鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等礦物質，能改變皮膚酸堿值，軟化皮膚角質。但是，若是皮膚比較脆弱、或是原本就有皮膚病，如有濕疹、異位性皮膚炎等問題的患者，浸泡高溫強酸的青磺溫泉池，泡出溫泉皮膚病的可能性就會大大增加。
     杜曉航副主任醫師建議，要想避免溫泉皮膚病，最關鍵的是要到正規的溫泉場所泡澡。泡澡前，首先要詢問服務人員溫泉的泉質、酸堿值，太酸太堿的溫泉最好少去；泡澡時不需要使勁搓洗，免得皮膚表層的皮脂膜被搓光。還有一點值得注意，泡溫泉的時間要控制好，不宜太長，建議每隔15分鐘起來休息一下，以免因為長時間泡澡導致缺氧。
    此外，泡溫泉時記得多喝水，補充因體溫升高而流失的水分。臉上毛孔在高溫里蒸太久，會產生大量自由基，反而容易加速老化。結束后最好把身體沖洗干凈，洗澡時盡量不要用含皂質的清潔用品，洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處。并且注意及時涂抹乳液，幫助皮膚鎖住水分。

——泡溫泉時不宜用力搓洗

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